L'Histoire de mon Entrepreneuriat
Je m’appelle Frédérique, et mon parcours est tout sauf linéaire.
Après 20 ans dans le secteur bancaire, où j’ai gravi les échelons d’employée à manager, j’ai fait un grand saut en 2020 pour choisir l’inconnu : l’entrepreneuriat. Pourquoi ? Parce que j’avais cette conviction que l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle devait être possible, même avec quatre enfants à la maison et une soif insatiable de création.
Les huit années de congé parental ont été une période d’exploration. J’ai créé un blog parental, joué avec les mots et appris à redéfinir qui j’étais au-delà de la maman et de l’employée.
Puis j’ai commencé à m’intéresser à la Rédaction Web et au Marketing Digital, et j’ai découvert la force de l’organisation qui m’avait permis de jongler entre tant de casquettes. Ces compétences, je voulais les mettre au service d’autres femmes, celles qui comme moi souhaitaient se réinventer, se libérer des injonctions et créer une entreprise à leur image.
Aujourd’hui, c’est précisément ce que je fais : j’accompagne des femmes à travers des coachings personnalisés et une communauté soutenante et bienveillante.
Mon but ? Les aider à trouver leur équilibre unique, celui qui réconcilie leurs passions et leurs ambitions professionnelles. Ensemble, nous travaillons sur la gestion de leur entreprise, en leur donnant les clés pour prendre pleinement leur place en tant que CEO de leur propre aventure.
En avril 2022, je crée la communauté
En 2022, j’ai créé L’Atelier des Entrepreneuses Passionnées, un collectif dans lequel on améliore nos aptitudes, on ose exprimer nos idées les plus folles et où chaque victoire, même minuscule, est célébrée. C’est un espace pour explorer, apprendre, s’entraider, mais aussi pour cultiver le lien entre entrepreneuses qui partagent des valeurs communes.
Dans cette communauté, on déconstruit ensemble les modèles qui nous étouffent pour construire celui qui nous fait vibrer, on planifie nos actions tout en écoutant notre intuition, et on partage nos expériences de façon transparente et sincère. C’est un cocon d’apprentissage constant, un lieu où il est possible de s’épanouir sans se contraindre à rentrer dans une case.
Depuis 2023, je t'accompagne pour trouver ton équilibre entre passions et ambitions
Je suis coach business, spécialisée en organisation, en gestion des priorités et en structuration d’entreprise pour les entrepreneuses multipotentielles.
Si tu jongles entre différentes passions et ambitions, et que tu ne veux plus avoir à choisir entre ta famille, tes passions et ton entreprise, je suis là pour t’aider !
Mon objectif est simple : t’aider à entreprendre en trouvant ton propre équilibre et avec sérénité. Je rêve que tu puisses avoir le choix de tes propres objectifs, de tes ambitions, de tes projets, de la gestion de ton temps, de tes outils… Et tout cela dans le respect de ton rythme de vie.
J’ai compris qu’on pouvait être ambitieuse sans renoncer à sa vie personnelle, qu’on pouvait définir ses propres règles, ses propres ambitions, tout en créant un système qui respecte son rythme naturel. J’offre des accompagnements personnalisés, des outils concrets pour structurer ton activité professionnelle et un espace de discussion bienveillant. Ensemble, nous co-créons des solutions adaptées à ton entreprise, pour que celle-ci puisse évoluer à ton image
Ce que tu veux savoir sans oser le demander !
Chez moi,
c'est une joyeuse tribu
Il y a 4 enfants nés en 2010, 2012, 2014 et 2018 ; 2 minettes Maine Coon et des poules. J'ai un côté artistique et spirituel qui est en pleine expansion. Mon espace de travail est désormais mon antre où la magie opère.
J'ai longtemps
été timide !
À en avoir mal au ventre. Et puis, avec le temps, j’ai compris que ma voix comptait autant que celle des autres.Je suis devenue une bavarde qui a du mal à s’arrêter de parler. Si on travaille ensemble, n’hésite pas à me dire stop !
Je suis Balance en signe Solaire et Lunaire
Je suis donc amoureuse de l’amour, de l’équilibre et de la justice et totalement authentique. J’ai aussi du mal à prendre des décisions, il faut me laisser un peu de temps de réflexion. Personne n’est parfait !
Je suis multipotentielle et avide d’apprendre
La peinture, le violon, l’astrologie, la sorcellerie moderne, l’art journaling et le zentangle sont mes passions du moment.Mais aussi sur le plan professionnel : l’organisation et la gestion du temps, la structuration d’une entreprise, le marketing éthique, Notion… la liste est longue.
Les épisodes de podcast auxquels j'ai participé
